Pubers · 30. maart 2017

Puber kunnen ’s morgens hun bed niet uitkomen en liggen het liefst de hele dag in bed. Puber zijn gewoon lui. Of niet? Tijdens de pubertijd veranderd er van alles in het lichaam van de puber, zo geeft het lichaam steeds later op de avond het slaaphormoon melatonine af. Hierdoor komen pubers steeds later in slaap. Omdat een puber veel lichamelijke veranderingen doormaakt tijdens de pubertijd heeft hij juist meer slaap nodig. Doordat ze later in slaap komen, maar er ‘s morgens wel weer vroeg...