Slapen · 19. april 2017

Voor sommigen maakt het helemaal niet uit als de klok verzet wordt van zomer naar wintertijd of andersom. Gewoon een uurtje langer of een uurtje korter weekend. Geen probleem. Maar voor sommigen ligt dat anders. Kinderen kunnen veel last hebben van dat uurtje verschil. De biologische klok bepaalt voor het grootste deel wanneer we binnen een etmaal slapen en wakker zijn. Overdag zijn er veel factoren die invloed hebben op het biologische ritme van een mens, bijvoorbeeld lichaamsbeweging en...